Tinute pentru vara - H&M

Desi abia parasim sezonul rece iar pana la venirea verii mai este destul de mult timp, cred ca nu este prea devreme pentru a incepe sa facem cumparaturi. Din ce am putut vedea pana acum prin magazine, cei de la H&M au destul de multe haine dragute la preturi foarte accesibile.
Mai jos va prezint doua outfit-uri care mi se par foarte dragute:

Rochie - aici 

Geanta - aici 

Balerini - aici

Ochelari de soare - aici

       

     Total outfit : 173 RON

 

Rochie - aici
Balerini - aici
Geanta - aici
     
      Total outfit : 300 RON 

NOTD - Less is more

Desi nu este nimic deosebit, m-am gandit sa va arat si voua ceea ce au purtat unghiutele mele astazi:

Oja folosita este nuanta 627 de la ORKIDE.

Pentru acele dintre voi care evitati expunerea unghiilor la anumite substante voi trece si ingredientele ojei, asa cum apar ele pe sticluta: Butyl acid ethil clicols copolimer isopropil, silicia polyester particles.

Ceai pentru bronsita cronica

Desi iarna s-a cam terminat, bronsita poate fi in continuare o problema pentru unele persoane, asa ca m-am gandit sa va prezint si un ceai care va poate ajuta in cazul in care aceasta problema de sanatate ajunge la voi:

1 pumn flori si capsule de mac rosu
1 pumn flori de levantica
1 pumn frunze de iedera
1 pumn flori de nalba de gradina
1 ceapa mare data pe razatoare

Se prepara o infuzie obisnuita din acest amestec de plante iar cu ajutorul acesteia se fac bai de maini si de picioare. Atentie insa..... acest ceai nu este pentru baut!!!!

Ceai pentru lumbago

Persoanele care au probleme constante cu spatele pot incerca un mini tratament in propria casa prin urmatorul ceai:

1 pumn flori de paducel
1 pumn flori si frunze de brusture
1 pumn frunze si floare brosteasca
1 ceapa mare data pe razatoare
1 pumn frunze proaspete de urzica

Se prepara o infuzie din acest amestec iar in infuzia calda se inmoaie comprese care se aplica pe regiunea lombara. Cu aceeasi infuzie se fac apoi bai de maini si de picioare si cataplasme.

Ceai pentru tonifierea cordului si atenuarea hipertensiunii arteriale

Daca aveti probleme in aceea ce priveste hipertensiunea arteriala, puteti incerca urmatoarea reteta de ceai 100% natural:

10 g flori de paducel
10 g frunze de lacramioare
15 g flori de drobita sau grozama
15 g frunze de turita sau asprisoara
15 g radacina de papadie
20 g traista ciobanului ( toata planta)
20 g fruze de vasc
25 g frunza de vita ( de struguri rosii)

Se pun 6 linguri cu varf din acest amestec intr-un recipient. Se toarna deasupra 4 cani de apa. Se pune recipientul la fiert, la foc potrivit, timp de 3 minute. Se ia recipientul de pe foc si se acopera cu un servet, lasand amestecul sa infuzeze 30 de minute sau chiar toata noaptea. Se strecoara iar din ceaiul astfel rezultat se beau 2 pahare pe zi, intre mese.

Ceai pentru diminuarea colesterolului

Daca simtiti ca modul in care v-ati alimentat in ultima perioada nu a fost unul prea sanatos si sunteti in cautarea unui ceai care sa va ajute sa echilibrati putin nivelul colesterolului din organism, puteti incerca aceasta reteta traditionala de ceai de plante naturale:

10 g frunze sau radacina de sapunarita
10 g flori de galbenele
20 g radacina de brusture
30 g cozi de cirese
20 g frunze de radacina de cicoare salbatica
20 g pastai de fasole uscata
20 g graul potarnichii
20 g vulturica
25 g frunze de anghinare
25 g frunze de cretusca

Se prepara un decoct din 8 linguri din acest amestec cu 2 litri de apa. Se lasa ceaiul sa fiarba timp de 5 minute dupa care se acopera si apoi se lasa la infuzat pentru inca 15 minute. Dupa trecerea timpului se strecoara si se consuma 2 sau 3 cani pe zi. Nu trebuie sa faceti abuz de aceste ceaiuri deoarece niciodata excesul nu va face bine.

Ceai impotriva starilor nervoase si a insomniei

    In cazul in care va luptati cu anumite stari nervoase sau aveti probleme in ceea ce priveste somnul, puteti incerca un remediu ce poate fi preparat in casa si care este o alternativa mult mai sanatoasa la medicamentele din farmacii.
 
10 g varfuri inflorite de lipitoare mirositoare
10 g flori de levantica
10 g matisori de salcie
20 g flori de paducel
20 g frunze de maghiran
20 g frunze de melisa sau de roinita
20 g frunze de floarea pasiunii
20 g frunze de cimbrisor
20 g frunze de odolean

Se pun 4 linguri cu varf din acest amestec intr-un recipient si se toarna deasupra 4 cani cu apa. Se pune amestecul pe foc si se lasa la foc potrivit 3 minute din momentul in care apa incepe sa fiarba. Se ia recipientul de pe foc, se acopera cu un prosop curat si se lasa la infuzat timp de 15 minute. Se strecoara apoi iar din ceaiul rezultat se beau 2 cani pe zi.

Pilates la voi acasa

Pentru acele dintre voi care sunteti in cautare de un mod simplu dar eficient de a putea face miscare in confortul propriei case, va propun sa incercati cateva exercitii simple care va vor veni cu siguranta in ajutor si care sunt cu adevarat eficiente:


8 Minutes Arms

8 Minutes Buns

8 Minutes Legs

8 Minutes Abs

Review - Ser pentru varfurile deteriorate de la Avon

Descrierea de pe ambalaj:

     "Hraneste si netezeste varfurile deteriorate. Controleaza firele de par rebele si lasa parul stralucitor".

Ce cred eu:

     Nu sunt total de acord in ceea ce priveste controlarea firelor de par rebele ( ajuta dar nu intr-o masura foarte mare), dar ma declar multumita de modul in care hidrateaza firul de par. Nu il folosesc la fiecare spalare deoare am un par cu tendinte de ingrasare rapida dar o data pe saptamana il aplic dupa spalare. Are un miros placut ceea ce il face si mai "usor" de folosit.
   
Verdict final :

     Recomand produsul

Tratament pentru calcaie

Astazi vreau sa va prezint un tratament pentru calcaie care pentru mine a facut adevarate minuni:

Pentru a putea face acest tratament aveti nevoie de doar 3 produse, toate de la Avon:

1. Masca Exfolianta cu Argila si Lavanda

 2. Crema Emolienta pentru Calcaie

 3. Spray Odorizant pentru Picioare

Incepeti prin a face o baie fierbinte la picioare astfel incat pielea de pe calcaie sa se inmoaie cat mai bine. Stergeti picioarele cu un prosop uscat si aplicati masca exfolianta cu argila si lavanda. Aplicati o cantitate generoasa de masca dar nu exagerati totusi. Lasati masca sa se usuce complet. Acest pas ar trebui sa dureze aproximativ 20-25 de minute. Dupa ce masca cu argila s-a uscat complet, clatiti-o cu apa calda. Uscati din nou picioarele cu ajutorul unui prosop uscat si treceti la pasul doi: aplicarea cremei emoliente. Aceasta trebuie lasata sa se absoarba complet in piele. Ultimul pas al tratamentului este aplicarea spray-ului odorizant. Acesta nu are tocmai efecte de hidratare dar confera o senzatie placut racoritoare picioarelor. 

Efectuarea tratamentului zilnic, timp de o saptamana va duce la rezultate vizibile.

Astept parerile voaste in cazul in care dunteti dornice sa il incercati....

Gossip Girl - Blair Waldorf - 5 Tinute Favorite

1.

2.

3.

4.

5.

Printese cu stil - Crown Princess Mary of Denmark

1.

2.

3. 

4.

5.

Genti Office - Modele Preferate

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13

14.

Tratament facial la indemana tuturor

Desi tratamentele faciale facute in saloanele de specialitate sunt cea mai buna solutie pentru persoanele care au probleme ale tenului, acestea nu sunt accesibile tuturor din punct de vere financiar.
Tocmai de aceea se poate face un tratament costetic chiar in propria casa iar bugetul necesar este infim.

Curatarea:

• Se pregateste o infuzie de musetel. Se toarna infuzia intr-un vas mai larg deasupra caruia ne vom aseza cu fata, avand grija ca restul capului sa fie acoperit cu un prosop de baie. Este necesar sa izolam cat mai mult aburii de la infuzie si acestia sa fie indreptati toti asupra fetei. Acest pas ar trebuie sa dureze in jur de 15 minute.
• Se sterge fata cu ajutorul unor proase de hartie si se trece la cel de-al doilea pas - exfolierea.

• Se pregateste o masca din 2 linguri miere de albine, 1 lingura faina de porumb si  2-3 picaturi ulei de portocale. Aceasta se va aplica cu grija pe toata fata si se va lasa pentru 20 de minute dupa care se va indeparta prin spalare cu apa calda.
• Ultimul pas pe care il vom face va fi cel de tonifiere. Se pregateste o masca din praf de argila cu putina apa, conform instructiunilor de prepare de pe plicul de argila. Masca se aplica pe toata fata si se lasa cel putin 30 de minute. Este important ca masca sa ramana pe fara cel putin inca 10 minute din momentul in care s-a uscat complat. Se indeparteaza tot cu apa calda
• Odata ce a fost incheiat si acest pas, tratamentul este gata si fiecare poate continua cu rutina obisnuita de intretinere a tenului. Este indicat ca dupa realizarea tratamentului sa fie folosita o crema de fata hidratanta si o crema de ochi.

Cum prevenim astenia de primavara

Principalele semne ale asteniei de primarava sunt durerile de cap, oboseala, starile de agitatie sau starile nervoase. Desi este un fenomen obisnuit in cazul trecerilor de la un sezon la altul, nu inseamna ca trebuie sa asteptan ca aceste stari sa treaca de la sine. Prin cateva masuri foarte simple, putem sa evitam toate neplacerile si sa ne vedem de treburile de zi cu zi cat se poate de linistite.

Modalitati simple prin care sa nu lasam astenia de primavara sa ne influenteze:

• Trebuie incluse in alimentatie cat mai multe fructe si legume. Vitaminele si mineralele pe care acestea le contin vor conferi organismului tot ceea ce acestuia i-a lipsit in lunile de iarna.
• Nu trebuie neglijate orele de odihna. 8 ore de somn in fiecare noapte sunt absolut necesare.
• Incercati sa faceti miscare cel putin 30 de minute in fiecare zi, fie ca preferati yoga, pilates, cardio sau o simpla plimbare intr-un parc.
• Incercati sa zambiti cat mai mult. Oricat de ciudat ar parea acest sfat, atitudinile pozitive nu pot decat sa ajute.

Detoxifierea Organismului

Cateva sfaturi utile in ceea ce priveste procesul de detoxifiere al organismului:

• Eliminati din alimentatie prajelile
• Consumati cel putin 2 litri de apa zilnic
• Consumati 2 pahare de suc de rosii pe zi
• Evitati sa consumati alimente conservate si inlocuiti-le pe cat posibil cu alimente proaspete
• Nu consumati cafea, alcool, bauturi acidulate sau apa de la robinet (decat daca aceasta a fost filtrata in prealabil)
• Eliminati din alimentatie dulciurile
• Dimineata, pe stomacul gol si seara inainte de culcare consumati un pahar de apa plata in care ati pus sucul proaspat de la jumatate de lamaie si o lingurita de miere.
• Incercati sa consumati cat mai multe sucuri naturale ( nu ma refer la produsele achizitionate din comert ci la sucurile preparate in casa din fructe proaspete).